Health & Fitness

एक व्यापक वैश्विक अध्ययन (अस्थमा) से पता चला है कि उत्तर भारत में वायु प्रदूषण के बढ़ते खतरे के बीच अस्थमा से संबंधित मौतों में तेज वृद्धि हुई है। 68 अध्ययनों की समीक्षा के आधार पर, शोधकर्ताओं ने पाया है कि पीएम 2.5 जैसे प्रदूषकों के लंबे समय तक संपर्क …

पटाखों से जलने का इलाज कैसे करें: तमाम जागरूकता अभियानों के बावजूद पटाखों से होने वाली दुर्घटनाओं की संख्या हर साल बढ़ रही है। दुर्घटना के शिकार लोगों में न केवल बच्चे बल्कि पैदल यात्री और बुजुर्ग भी शामिल हैं। इसके अलावा, स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, पटाखों का धुंआ अंदर लेने …

फैटी लीवर एक ऐसी बीमारी है जिससे हर कोई पीड़ित है। इसके रोगियों में फैटी लिपिड लिवर में जमा हो जाते हैं और फिर लिवर की कार्यप्रणाली को धीमा कर देते हैं। मोटे रोगियों और मधुमेह रोगियों को यह समस्या अधिक होती है। आपको बता दें कि ऑयली, फ्रुक्टोज और …

ज्यादातर लोगों को रोजाना नाश्ते में चाय या दूध के साथ ब्रेड खाने की आदत होती है। ये आदत आपको बीमार बना सकती है. रोजाना ब्रेड खाने से सेहत को कई तरह के नुकसान हो सकते हैं. रोजाना ब्रेड खाने से बचना चाहिए. सभी लोग नाश्ते में ब्रेड खाते नजर …

दिवाली 2024 हेल्थ टिप्स : दिवाली का त्योहार जीवनशैली में कई बदलाव लेकर आता है। इस समय लू के बाद ठंड का मौसम शुरू हो जाता है। इस समय एसी और पंखे साफ करके रख दिए जाते हैं और कंबल, गर्म कपड़े निकाल लिए जाते हैं। सफाई से निकलने वाले सल्फर …

हेल्थ टिप्स : स्वस्थ रहने के लिए अपनी डाइट पर ध्यान देना बहुत जरूरी है. लेकिन अगर आपने डाइटिंग का मन बना लिया है तो आपको पहले कुछ जरूरी बातों पर ध्यान देना चाहिए। हम सभी जानते हैं कि भोजन न केवल हमारे शरीर के लिए ईंधन है बल्कि शरीर …

विंटर हेल्थ: सर्दियों में सर्दी-खांसी बढ़ जाती है. सर्दी-जुकाम और वायरल बुखार समेत अन्य समस्याएं भी खूब देखी जा रही हैं. ठंड के कारण अक्सर लोग खांसी-जुकाम से पीड़ित हो जाते हैं। ऐसे में अगर सूखी खांसी हो तो परेशानी बढ़ जाती है. कई बार दवा के बाद भी आराम नहीं …

वजन बढ़ना: ज्यादातर नवविवाहित जोड़े शादी के बाद वजन बढ़ने से परेशान रहते हैं। शादी के बाद वजन बढ़ने के कई कारण होते हैं। हालांकि, अगर इस समय डाइट पर थोड़ा ध्यान दिया जाए तो बढ़ते वजन को कंट्रोल में रखा जा सकता है। अधिकांश नवविवाहित जोड़ों को शादी के बाद …

स्वास्थ्य सुझाव: ठंड के महीनों में सर्दी-जुकाम और सांस संबंधी बीमारियां अधिक होती हैं। लोग ज्यादातर घर के अंदर ही रहते हैं, जिससे यह वायरस एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में आसानी से फैल सकता है। ठंड के मौसम में कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों को इस समस्या का सामना करना पड़ …

हेल्थ अलर्ट: देसी घी और मक्खन ट्रांस फैट नहीं हैं, लेकिन तलने के लिए तीन बार से ज्यादा इस्तेमाल किया गया रिफाइंड तेल ट्रांस फैट बन जाता है. बिस्कुट हो या स्नैक्स, उनमें ट्रांस फैट का इस्तेमाल किया जाता है क्योंकि ट्रांस फैट का इस्तेमाल कर इन्हें लंबे समय तक बेचा …